Кофеин в таблетках – эффективность наравне с кофе?
Если рассуждать про кофеин не с точки зрения кофе, а с точки зрения его фармакологических свойств то он является психостимулятором способным активно воздействовать на ЦНС. Кофеин-бензоат натрия – это производная часть от метил ксантина. Он способен затормозить ФДЭ в сердце и других органах. Если доза слишком высокая, то он постепенно накапливается как адреналин в организме, но и его двух производных — это цАМФ и цМГФ.
Имеет синтетический состав. Из основных компонентов — кофеин, который получается из чая и кофе. Выпуск — таблетки 0.1 грамма 6 штук в каждом клистере. Есть ампулы — по 1 мл в каждой ампуле.
Эффективность кофеина в таблетках заключена в следующем:
- Повышенная возбудимость
- Повышение концентрации
- Повышение настроения и снижение утомляемость
- Высокая выработка адреналина
- Выработка триглицерида при занятиях спортом
- Повышенная мышечная активность при силовых нагрузках.
Как нужно принимать кофеин в таблетках?
Принимать их можно в течение всего дня, но не перед сном потому что в таком случае таблетки способствуют перевозбуждению.
А для того, чтобы повысить максимально свою работоспособность и постараться убрать сонливость, врач назначает такую дозировку: взрослым и подросткам — 50 мг препарата, в дальнейшем с возможностью увеличить дозу вдвое. Курс лечение — в среднем месяц, но может быть и больше в зависимости от тяжести состояния.
Стоит ли принимать кофеин при головной боли? Да, можно. 50 мг 2 раза в день в течение 2-3 дней с повышением дозы при недостаточном эффекте вдвое, для детей 12+ лет и взрослых.
Соблюдать дозировку и не перебарщивать с приемом – обязательно! Максимальная доза за один раза составляет 300 мг, а суточная не более 1000.
Можно ли использовать таблетки кофеина для похудения?
Безусловно, но рекомендованная доза не всегда эффективна для полноценного похудения. При занятиях силовыми нагрузками и для поддержания организма из расчета 20 мг = 1 кг веса, за 30-40 минут до начала спортивных занятий.Но поскольку неизвестно насколько организм готов к приему кофеина в сочетании с физическими упражнениями то начинать прием рекомендовано с 2 мг на 1 кг веса.
Какие противопоказания есть у кофеина в таблетках?
-
1. Тревога и беспокойство
-
2. Сильное головокружение и головные боли(мигрени)
-
3. Бессонница
-
4. Общее плохое самочувствие
-
5. Редко – рвота, возможно влияние на ЖКТ, гастрит
Если отменить препарат резко, то отмечаются заторможенные реакции и чувство повышенной утомляемости.
Автор: miroslava-2016